09:00am — 05:00pm
篮球活动策划
为企业、学校等团体组织篮球活动、团建训练和赛事，促进团队合作和身体素质提升。
运动项目组合培训
为参与者提供多种运动项目的综合培训课程，如跑步+游泳、瑜伽+普拉提等。
足球团体活动
组织团体足球比赛、集体训练活动，增强团队协作精神和集体意识。
足球裁判培训
为有志从事足球裁判工作的人提供专业的裁判培训课程和资格认证。
健身活动策划
为公司或团体提供定制化的健身活动策划服务，包括团体训练、健身挑战赛等。
健身课程定制
根据个人的健身需求和目标，提供定制化的健身课程和训练计划。
篮球训练营
为不同年龄段的学员提供篮球技能和体能训练课程，帮助球员提高综合能力。
篮球技术教学视频发布
制作和发布篮球技术教学视频，帮助篮球爱好者提高运球、投篮、防守等技巧。
F A Q
通过快速反应训练和防守预判训练，提升对进攻方动作的反应速度。
通过反复训练，提升对球的控制和对场上局势的判断。
加强肩部肌肉的力量和柔韧性训练，避免过度使用。
通过针对性的训练，提升颈部和上肢的协调性与力量，同时注意头部保护。
佩戴专业的护腕，进行手腕的力量和柔韧性训练，避免过度使用手腕。